| 评论内容 | 评论作者 | 服务器 | 笔记 | 标题 | 笔记作者 | 日期 |
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| 那我如果去皮去核称了100克，跟我连皮连核100g，热量分别是多少呢？我不吃皮跟核【绞尽脑汁吃吃吃】【收藏1】 | 绞尽脑汁吃吃吃 | 服务器 | 原贴 | 减脂期间可以吃芒果吗？ | 大苏教你吃 | 2023-06-19 01:54:00 | 皮跟核也算在重量里？【绞尽脑汁吃吃吃】【收藏3】 回复：计算食物的热量是整个食物计算的，但会去除不可食部分（可食部=（食品重量-废弃部分重量）/食品重量*100%）。比如100克芒果的热量是35千卡，其中30克是皮和核，70克可食。实际上35千卡的热量就是这可食部分（70克芒果肉）的热量。但计算方法和表述来说，就是100克芒果的热量是35千卡。如果这个食品是：芒果干。那它就是100%可食的。所以你可以理解为100克芒果的热量就是可食部分的热量。【大苏教你吃】【收藏4】 | 绞尽脑汁吃吃吃 | 服务器 | 原贴 | 减脂期间可以吃芒果吗？ | 大苏教你吃 | 2023-06-15 21:52:16 | 宠物店不都很贵嘛【叫啥名字好呢】【收藏3】 | 叫啥名字好呢 | 服务器 | 原贴 | 300一只的纯种阿拉斯加，真是太少见了！ | 一品萌宠（宠物狗） | 2022-02-15 15:45:00 |