生骨肉常见红肉&白肉⭐️一张图轻松区分～

名称:毛孩鲜生 评论:250 分享:519 笔记数:285 地址:地球的某一片红薯地 粉丝:None 日期:2022-02-22 09:04:00 收藏:4858 类别:normal 展开远程图 原网页 隐藏emoji 去掉双回车 查所有评论 未使用 未收藏 去视频水印 去图水印 【红肉&白肉的分别❓】 差异在于肌红素（myoglobin）的含量，肌红素越多，肉的颜色越红，就是所谓的红肉，例如牛肉、羊肉；鸡肉、鸭肉就属于白肉，肌红素比较少。 【营养价值不同✅】 肉和白肉都是很好的蛋白质来源，但脂肪、维生素和矿物质等营养有些微的差异，营养价值不同。 📍脂肪：红肉 > 白肉 通常白肉的油脂少，常出现在皮下，所以只要去除白肉的皮，就可以减少许多脂肪，这是为什么低脂饮食常会选择白肉的原因。 📍维生素B6、12：红肉 >白肉 维生素B6可以增加免疫能力，维生素B12则和造血、脑部神经健康有关。适时补充红肉可以帮助补血、脑部发育及提升抵抗力。 📍矿物质：红肉 > 白肉 红肉富含矿物质铁、锌，帮助补血、维持皮毛健康及提升抵抗力。 🟡【白肉合集】 1⃣️鸡肉 特点：低脂肪高蛋白，适合减脂增肌需求，是生骨肉入门首选肉类。 2⃣️鸭肉 特点：温和降火，富含不饱和脂肪酸，有效调节免疫，减少发炎，维护身体健康。 3⃣️鹅肉 特点：脂肪含量相对较高，建议搭配其他瘦肉食用。富含各类氨基酸，属于优质蛋白。 4⃣️兔肉 特点：低敏蛋白质，易消化，对肠胃脆弱、易敏感体质友好。 5⃣️鹌鹑 特点：被称为动物小人参，营养价值全面，可作为主食摄取。 🔴【红肉合集】 1⃣️鸵鸟肉 特点：优质蛋白来源，低脂低胆固醇，肉质嫩，犬猫接受度极高。 2⃣️牛肉 特点：富含铁和氨基酸，有助于强化肌肉力量，发育期首选。 3⃣️猪肉 特点：含猫咪必须摄取的优质脂肪酸，维持皮肤屏障，润滑关节。 4⃣️鹿肉 特点：高端红肉，补血益气，营养价值极高，易消化好吸收。 5⃣️羊肉 特点：含必需氨基酸、不饱和脂肪酸，适合老年犬猫维持肌肉和精力。 🌈上面提到许多不同肉的营养，每一种都是很好的蛋白质、营养来源。 在选择生骨肉方面，也要提醒家长⬇️ 🚨生骨肉不单只是将整个肉块给犬猫吃，而是必须经过不同营养调配，符合猫狗营养标准的生骨肉，才能当作每日主食喔！ 【红肉&白肉的分别❓】 差异在于肌红素（myoglobin）的含量，肌红素越多，肉的颜色越红，就是所谓的红肉，例如牛肉、羊肉；鸡肉、鸭肉就属于白肉，肌红素比较少。 【营养价值不同✅】 肉和白肉都是很好的蛋白质来源，但脂肪、维生素和矿物质等营养有些微的差异，营养价值不同。 📍脂肪：红肉 > 白肉 通常白肉的油脂少，常出现在皮下，所以只要去除白肉的皮，就可以减少许多脂肪，这是为什么低脂饮食常会选择白肉的原因。 📍维生素B6、12：红肉 >白肉 维生素B6可以增加免疫能力，维生素B12则和造血、脑部神经健康有关。适时补充红肉可以帮助补血、脑部发育及提升抵抗力。 📍矿物质：红肉 > 白肉 红肉富含矿物质铁、锌，帮助补血、维持皮毛健康及提升抵抗力。 🟡【白肉合集】 1⃣️鸡肉 特点：低脂肪高蛋白，适合减脂增肌需求，是生骨肉入门首选肉类。 2⃣️鸭肉 特点：温和降火，富含不饱和脂肪酸，有效调节免疫，减少发炎，维护身体健康。 3⃣️鹅肉 特点：脂肪含量相对较高，建议搭配其他瘦肉食用。富含各类氨基酸，属于优质蛋白。 4⃣️兔肉 特点：低敏蛋白质，易消化，对肠胃脆弱、易敏感体质友好。 5⃣️鹌鹑 特点：被称为动物小人参，营养价值全面，可作为主食摄取。 🔴【红肉合集】 1⃣️鸵鸟肉 特点：优质蛋白来源，低脂低胆固醇，肉质嫩，犬猫接受度极高。 2⃣️牛肉 特点：富含铁和氨基酸，有助于强化肌肉力量，发育期首选。 3⃣️猪肉 特点：含猫咪必须摄取的优质脂肪酸，维持皮肤屏障，润滑关节。 4⃣️鹿肉 特点：高端红肉，补血益气，营养价值极高，易消化好吸收。 5⃣️羊肉 特点：含必需氨基酸、不饱和脂肪酸，适合老年犬猫维持肌肉和精力。 🌈上面提到许多不同肉的营养，每一种都是很好的蛋白质、营养来源。 在选择生骨肉方面，也要提醒家长⬇️ 🚨生骨肉不单只是将整个肉块给犬猫吃，而是必须经过不同营养调配，符合猫狗营养标准的生骨肉，才能当作每日主食喔！