❗️减脂期不能吃的麦片，只会越吃越胖❌

名称:健康零食安利君 评论:132 分享:256 笔记数:26 地址:广东 中山 粉丝:None 日期:2022-07-16 11:09:00 收藏:710 类别:normal 展开远程图 原网页 隐藏emoji 去掉双回车 查所有评论 未使用 未收藏 去视频水印 去图水印 这类混合麦片，高糖高油高热量，千万别掉坑啦❌ 1️⃣王饱饱榛子黑巧烘焙麦片 热量：453千卡/100g 脂肪：24.1g/100g 2️⃣卡乐比水果麦片 热量：443.46千卡/100g 脂肪：15.8g/100g 3️⃣吃个彩虹风味酸奶水果麦片 热量：448.89千卡/100g 脂肪：25g/100g 4️⃣家乐氏水果麦片 热量：423.81千卡/100g 脂肪：12.9g/100g 5️⃣良品铺子每日坚果麦片 热量：296千卡/100g 脂肪：23g/100g 6️⃣轻食兽酸奶麦片（梅枚酸奶蜂蜜烤麦片） 热量：229.34千卡/50g=458.68千卡/100g 脂肪：8.8g/50g=17.6g/100g 7️⃣nutri-brex混合莓果麦片 热量：348.79千卡/100g 脂肪：1.1g/100g 8️⃣好麦多酸奶桂花奇亚籽水果麦片 热量：158.39千卡/35g=452.5千卡/100g 脂肪：6g/35g=17g/100g 9️⃣欧扎克酸奶果粒麦片 热量：427.87千卡/100g 脂肪：14.6g/100g 🔟颐曼酸奶酸奶谷物果粒麦片 热量：414.97千卡/100g 脂肪：14g/100g 1️⃣1️⃣杂粮先生每日坚果酸奶水果麦片 热量：401.35千卡/100g 脂肪：11.1g/100g 1️⃣2️⃣奇亚籽酸奶果粒麦片 热量：444.59千卡/100g 脂肪：12.7g/100g 这类混合麦片，高糖高油高热量，千万别掉坑啦❌ 1️⃣王饱饱榛子黑巧烘焙麦片 热量：453千卡/100g 脂肪：24.1g/100g 2️⃣卡乐比水果麦片 热量：443.46千卡/100g 脂肪：15.8g/100g 3️⃣吃个彩虹风味酸奶水果麦片 热量：448.89千卡/100g 脂肪：25g/100g 4️⃣家乐氏水果麦片 热量：423.81千卡/100g 脂肪：12.9g/100g 5️⃣良品铺子每日坚果麦片 热量：296千卡/100g 脂肪：23g/100g 6️⃣轻食兽酸奶麦片（梅枚酸奶蜂蜜烤麦片） 热量：229.34千卡/50g=458.68千卡/100g 脂肪：8.8g/50g=17.6g/100g 7️⃣nutri-brex混合莓果麦片 热量：348.79千卡/100g 脂肪：1.1g/100g 8️⃣好麦多酸奶桂花奇亚籽水果麦片 热量：158.39千卡/35g=452.5千卡/100g 脂肪：6g/35g=17g/100g 9️⃣欧扎克酸奶果粒麦片 热量：427.87千卡/100g 脂肪：14.6g/100g 🔟颐曼酸奶酸奶谷物果粒麦片 热量：414.97千卡/100g 脂肪：14g/100g 1️⃣1️⃣杂粮先生每日坚果酸奶水果麦片 热量：401.35千卡/100g 脂肪：11.1g/100g 1️⃣2️⃣奇亚籽酸奶果粒麦片 热量：444.59千卡/100g 脂肪：12.7g/100g