无限回购丨懒人快手早餐界的黑魔法

名称:亿颗红薯 评论:0 分享:0 笔记数:5 地址:地球的某一片红薯地 粉丝:None 日期:2023-03-21 11:46:00 收藏:2 类别:normal 展开远程图 原网页 隐藏emoji 去掉双回车 查所有评论 未使用 未收藏 去视频水印 去图水印 黑麦片是以大颗粒黑麦压片，保留谷皮和胚芽营养。现在的饮食精耕细作，膳食纤维更是摄入不足。悠采高纤黑麦片，富含10%以上的膳食纤维，吃饭简单多样，作为早餐更是省时又省力。 黑麦片的吃法： 1、直接吃：将燕麦片放入碗中，加入开水浸泡5分钟左右即可食用。这种吃法比较简单，可以用来做早餐，也可以作为休闲食品，尤其适合上班族和学生。 2、在牛奶里加入麦片一起煮：先将燕麦片放入锅中煮，然后加入牛奶一起煮，也可以加入其它你喜欢的原料，如红枣、葡萄干等等。 3、做麦片粥：把燕麦片放入锅中用水熬制成粥状后再加入适量的冰糖或者蜂蜜。 4、燕麦片酸奶： 这种吃法需要在酸奶里加入适量的燕麦片，但口感会比单独喝燕麦片好一些。 5、燕麦饼干： 这种吃法适合那些比较喜欢吃零食的人，将燕麦片做成饼干的样子，吃的时候只要用开水冲泡就可以了。 6、牛奶泡燕麦： 把牛奶放入碗中，再放入一些燕麦片一起冲泡，就可以做早餐了。这种吃法也比较简单，只需将麦片和牛奶放在一起冲泡即可，而且营养也很丰富。燕麦粥的吃法是比较常见的，把煮好的燕麦和大米一起放入锅中熬成粥状后再加入一些红枣或者葡萄干就可以了。 黑麦片是以大颗粒黑麦压片，保留谷皮和胚芽营养。现在的饮食精耕细作，膳食纤维更是摄入不足。悠采高纤黑麦片，富含10%以上的膳食纤维，吃饭简单多样，作为早餐更是省时又省力。 黑麦片的吃法： 1、直接吃：将燕麦片放入碗中，加入开水浸泡5分钟左右即可食用。这种吃法比较简单，可以用来做早餐，也可以作为休闲食品，尤其适合上班族和学生。 2、在牛奶里加入麦片一起煮：先将燕麦片放入锅中煮，然后加入牛奶一起煮，也可以加入其它你喜欢的原料，如红枣、葡萄干等等。 3、做麦片粥：把燕麦片放入锅中用水熬制成粥状后再加入适量的冰糖或者蜂蜜。 4、燕麦片酸奶： 这种吃法需要在酸奶里加入适量的燕麦片，但口感会比单独喝燕麦片好一些。 5、燕麦饼干： 这种吃法适合那些比较喜欢吃零食的人，将燕麦片做成饼干的样子，吃的时候只要用开水冲泡就可以了。 6、牛奶泡燕麦： 把牛奶放入碗中，再放入一些燕麦片一起冲泡，就可以做早餐了。这种吃法也比较简单，只需将麦片和牛奶放在一起冲泡即可，而且营养也很丰富。燕麦粥的吃法是比较常见的，把煮好的燕麦和大米一起放入锅中熬成粥状后再加入一些红枣或者葡萄干就可以了。