关于褪黑素❌❌女孩子尽量不要吃

名称:小吴 评论:29 分享:25 笔记数:None 地址:None 粉丝:None 日期:2023-04-26 15:25:00 收藏:100+ 类别:normal 展开远程图 原网页 隐藏emoji 去掉双回车 查所有评论 未使用 未收藏 去视频水印 去图水印 真心建议大家睡不着不要吃褪黑素！！特别是女孩子影响超大的 （偶尔吃不会） 个人感觉很明显的几点： 1️⃣内分泌失调 2️⃣虽说是早睡早起 但脸色还是白中带点黄 3️⃣梦多 有时候就是睡到一半会醒一下然后继续睡去 4️⃣感觉白天会有点疲倦 我自然睡下是不会的 5⃣️姨妈量变少 本人情况：大二 几乎每天都有早八 熬夜三四点是常态 大一的时候想改善下睡眠💤陆陆续续买了一些褪黑素 确实是得到改善了 但也让我越来越依赖它 也不是说不能买 但是一定要克制住！不要像我一样当成睡前必吃的东西！ 康恩贝褪黑素¥9.7 当时在pdd随便买的 性价比很高 吃了不到半小时就很困玩手机眼睛都要睁不开那种！买了一次后就无限回购 而且这个还可以嚼着吃效果会更好 汤臣倍健褪黑素¥34 当时在小红书看到博主推荐（写着主打的就是副作用小 ）我睡前吃一粒后不到半小时就很困 这个一定得吞水吃 比较大颗 试过嚼着吃 很难吃 说一下两款对比： 个人感觉十块钱要比34块钱好 不要看他便宜 之前我就是因为34块钱写着副作用小才买的！！但事实是 副作用大 我连续吃了几天后一停服用就睡不着 没吃的第一晚等到四点多才睡（平时一点睡觉）第二晚跟第三晚也是三四点 我的状态就是脑子眼睛身体都很困 但是本体就是没有睡着 如果真的想调时差的话真心推荐各位试一下十块钱那款 我吃了一顿时间后想停还是可以早睡的 切不可贪吃‼️ 我现在在尝试不依靠褪黑素睡觉的生活祝各位能早睡早起！温馨提示一次一片就够了 真心建议大家睡不着不要吃褪黑素！！特别是女孩子影响超大的 （偶尔吃不会） 个人感觉很明显的几点： 1️⃣内分泌失调 2️⃣虽说是早睡早起 但脸色还是白中带点黄 3️⃣梦多 有时候就是睡到一半会醒一下然后继续睡去 4️⃣感觉白天会有点疲倦 我自然睡下是不会的 5⃣️姨妈量变少 本人情况：大二 几乎每天都有早八 熬夜三四点是常态 大一的时候想改善下睡眠💤陆陆续续买了一些褪黑素 确实是得到改善了 但也让我越来越依赖它 也不是说不能买 但是一定要克制住！不要像我一样当成睡前必吃的东西！ 康恩贝褪黑素¥9.7 当时在pdd随便买的 性价比很高 吃了不到半小时就很困玩手机眼睛都要睁不开那种！买了一次后就无限回购 而且这个还可以嚼着吃效果会更好 汤臣倍健褪黑素¥34 当时在小红书看到博主推荐（写着主打的就是副作用小 ）我睡前吃一粒后不到半小时就很困 这个一定得吞水吃 比较大颗 试过嚼着吃 很难吃 说一下两款对比： 个人感觉十块钱要比34块钱好 不要看他便宜 之前我就是因为34块钱写着副作用小才买的！！但事实是 副作用大 我连续吃了几天后一停服用就睡不着 没吃的第一晚等到四点多才睡（平时一点睡觉）第二晚跟第三晚也是三四点 我的状态就是脑子眼睛身体都很困 但是本体就是没有睡着 如果真的想调时差的话真心推荐各位试一下十块钱那款 我吃了一顿时间后想停还是可以早睡的 切不可贪吃‼️ 我现在在尝试不依靠褪黑素睡觉的生活祝各位能早睡早起！温馨提示一次一片就够了