核污水排放后，海产品提供的营养用啥代替？

名称:图老爷子的特级厨师 评论:54 分享:62 笔记数:77 地址:埃及 粉丝:None 日期:2023-08-26 07:02:59 收藏:139 类别:normal 展开远程图 原网页 隐藏emoji 去掉双回车 查所有评论 未使用 未收藏 去视频水印 去图水印 🌟这两天被抓住问最多的问题就是核污水排放后狗子还能吃海产品吗，不能吃用什么代替？紧急插播一篇文章详细说明 1️⃣核污水排放后海产品还能不能吃？ ❓不同区域受到的影响程度有多深、海产品到底会产生怎样的变化、这些变化对人体/狗子健康的影响究竟如何目前都是未知数，核污水排放的始末及危害很多专业的博主在讲，不班门弄斧，一句话：决定权在家长自己，我们着重讨论如何代替 2️⃣不吃海鱼怎么办？ 📚首先了解海鱼提供的关键营养素，除了大家熟知的欧米伽3（EPA+DHA），还有很容易被忽略的维生素D ①欧米伽3 ❌大误区：以亚麻籽油为代表的植物油中含有丰富的植物源欧米伽3（ALA），但实际上狗子对ALA的利用率（即转化为EPA+DHA）非常差，务实点说也就5%，植物油根本【无法起到】为狗子提供EPA+DHA的作用，指望植物油代替鱼或鱼油是不可能的，加入植物油只能平衡LA:ALA 🧠代替食材 DHA：哺乳动物的大脑（脂肪高熟吃控量），蛋黄 EPA：牛羊（最好草饲）的肾肝心，蜗牛 ②维生素D ❌大误区：蘑菇含有VD，但是VD2，狗子真正需要利用的是VD3，蘑菇补不了 代替食材：蛋黄，动物脂肪（熟吃不推荐） ⚠️注意：不推荐用补剂补充VD，如需要请在专业人员的指导下使用 3️⃣不吃贻贝怎么办？ 🔵贻贝（尤其是蓝贻贝）提供的关键营养素除了欧米伽3，另一个是锰，补锰首推动物来源的锰 代替食材：绿牛肚，但难闻且难买 🟣非动物来源的锰虽然利用率差一些，总比没有好，代替食材：生姜，红枣，鹰嘴豆，小麦胚芽，肉桂，黑胡椒，坚果（榛子松子等），欧芹，罗勒，黑芝麻 补剂：Solgar螯合锰 4️⃣不吃生蚝怎么办？ 🔴生蚝主要提供锌 代替食材：以牛肉为代表的的红肉 补剂：Now砒啶甲酸锌 5️⃣不吃海洋植物怎么办？ 🟢海带、紫菜等海洋植物主要提供碘 补剂：Now碘化钾、碘液 📍感谢提供封面照的小香菜 熟自制的食谱食材与补剂见主页收藏👉专辑 🌟这两天被抓住问最多的问题就是核污水排放后狗子还能吃海产品吗，不能吃用什么代替？紧急插播一篇文章详细说明 1️⃣核污水排放后海产品还能不能吃？ ❓不同区域受到的影响程度有多深、海产品到底会产生怎样的变化、这些变化对人体/狗子健康的影响究竟如何目前都是未知数，核污水排放的始末及危害很多专业的博主在讲，不班门弄斧，一句话：决定权在家长自己，我们着重讨论如何代替 2️⃣不吃海鱼怎么办？ 📚首先了解海鱼提供的关键营养素，除了大家熟知的欧米伽3（EPA+DHA），还有很容易被忽略的维生素D ①欧米伽3 ❌大误区：以亚麻籽油为代表的植物油中含有丰富的植物源欧米伽3（ALA），但实际上狗子对ALA的利用率（即转化为EPA+DHA）非常差，务实点说也就5%，植物油根本【无法起到】为狗子提供EPA+DHA的作用，指望植物油代替鱼或鱼油是不可能的，加入植物油只能平衡LA:ALA 🧠代替食材 DHA：哺乳动物的大脑（脂肪高熟吃控量），蛋黄 EPA：牛羊（最好草饲）的肾肝心，蜗牛 ②维生素D ❌大误区：蘑菇含有VD，但是VD2，狗子真正需要利用的是VD3，蘑菇补不了 代替食材：蛋黄，动物脂肪（熟吃不推荐） ⚠️注意：不推荐用补剂补充VD，如需要请在专业人员的指导下使用 3️⃣不吃贻贝怎么办？ 🔵贻贝（尤其是蓝贻贝）提供的关键营养素除了欧米伽3，另一个是锰，补锰首推动物来源的锰 代替食材：绿牛肚，但难闻且难买 🟣非动物来源的锰虽然利用率差一些，总比没有好，代替食材：生姜，红枣，鹰嘴豆，小麦胚芽，肉桂，黑胡椒，坚果（榛子松子等），欧芹，罗勒，黑芝麻 补剂：Solgar螯合锰 4️⃣不吃生蚝怎么办？ 🔴生蚝主要提供锌 代替食材：以牛肉为代表的的红肉 补剂：Now砒啶甲酸锌 5️⃣不吃海洋植物怎么办？ 🟢海带、紫菜等海洋植物主要提供碘 补剂：Now碘化钾、碘液 📍感谢提供封面照的小香菜 熟自制的食谱食材与补剂见主页收藏👉专辑