穷学生吃鱼罐头又营养又方便，真的

名称:张拿鼎的生活 评论:100+ 分享:10+ 笔记数:None 地址:None 粉丝:None 日期:2023-09-02 16:10:00 收藏:100+ 类别:normal 展开远程图 原网页 隐藏emoji 去掉双回车 查所有评论 未使用 未收藏 去视频水印 去图水印 不是宣传，所以大家随便买，重点是鱼罐头，不一定是鲭鱼罐头，这个相对便宜，贵替在我另外个帖子，是金枪鱼，哪家都行，优点请听我陈述： 1、可以选无油无盐的。没有额外盐摄入，这个不是下饭的那种豆豉鲮鱼。而且鱼肉脂肪低一些，牛。 2、营养金字塔，一周该吃两次水产品，学校买鱼特麻烦，吃这个好。 3、鱼肉比别的肉都好，白肉，蛋白质，低炎症，低有害物质富集，维生素含量一大堆。 4、罐头工艺，没有别的添加，鱼，水，这就是全部了，也不是精加工，非常健康。 5、有小钱买三文鱼，贵；我买的这个鲭鱼罐头。骨头全部酥掉，嚼嚼就得了，不用吐刺。 6、比起牛肉什么的，这个便宜多了！如果需要营养，捏着鼻子吃吧。 坏处： 1、腥。平常就不爱吃鱼的划走吧宝宝…………真的有点……如果你能接受清蒸鲈鱼，那么这种罐头需要你捏着鼻子吃，自己加点油醋汁。我是，吃方便面，剩的汤拌一拌，捏着鼻子吃完。 2、不好吃。感觉有点像过头的鸡胸肉……我是维持生命体征保证吃蛋白质，减脂才吃的！ 不是宣传，所以大家随便买，重点是鱼罐头，不一定是鲭鱼罐头，这个相对便宜，贵替在我另外个帖子，是金枪鱼，哪家都行，优点请听我陈述： 1、可以选无油无盐的。没有额外盐摄入，这个不是下饭的那种豆豉鲮鱼。而且鱼肉脂肪低一些，牛。 2、营养金字塔，一周该吃两次水产品，学校买鱼特麻烦，吃这个好。 3、鱼肉比别的肉都好，白肉，蛋白质，低炎症，低有害物质富集，维生素含量一大堆。 4、罐头工艺，没有别的添加，鱼，水，这就是全部了，也不是精加工，非常健康。 5、有小钱买三文鱼，贵；我买的这个鲭鱼罐头。骨头全部酥掉，嚼嚼就得了，不用吐刺。 6、比起牛肉什么的，这个便宜多了！如果需要营养，捏着鼻子吃吧。 坏处： 1、腥。平常就不爱吃鱼的划走吧宝宝…………真的有点……如果你能接受清蒸鲈鱼，那么这种罐头需要你捏着鼻子吃，自己加点油醋汁。我是，吃方便面，剩的汤拌一拌，捏着鼻子吃完。 2、不好吃。感觉有点像过头的鸡胸肉……我是维持生命体征保证吃蛋白质，减脂才吃的！